カワセ薬局では多くの店舗に管理栄養士が在籍しており、無料の栄養相談を行っております。
今回は栄養相談をして、健康状態を改善された事例をご紹介いたします！
健康に関することでお悩み、聞いてみたいことのある方はぜひご相談ください！

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〈患者様情報〉
・50代　男性
・体重：76㎏
・中性脂肪(TG)：382（基準値50～149）

〈栄養相談の内容〉
・病院でも月１回栄養指導を受けているけど、意思が弱くて１か月続かない。
　→病院の栄養指導の中間で栄養相談を実施（半年で計７回）
・禁酒と食事制限をしても数日経つと、反動で暴飲暴食してしまう。

〈取り組み内容〉
・カレンダーを用いて、実行できた日に印をつけて目で分かるようにした。
・長期目標ではなく、その都度短期目標を設定した。
・体重計を持っていなかったので購入し、毎日測定と記録をした。

〈改善結果〉
・体重：76㎏ → 71㎏
・中性脂肪：382 → 86（基準値50～149）

〈担当栄養士のコメント〉
何事も継続は難しいと思います。達成率を目で分かるようにすることで、達成できた時は”達成感や喜び”、
出来なかった時は”次こそは頑張ろう”という気持ちになれます。
最初から無理な目標を立てずに短期で実行することで、徐々に達成率を上げることができました。
今後も継続していくことが難しいと思いますが、少しずつ頑張りましょう★

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【栄養相談のお申込み】
カワセ薬局にご来局いただき、栄養相談を受けたい旨を受付に仰ってください。
(希望が丘店は予約制です)

また当日栄養士が不在の可能性がございますので、予め店舗にご連絡いただけますと確実かと思います。
無料ですのでお気軽にご活用ください！！