カワセ薬局では多くの店舗に管理栄養士が在籍しており、無料の栄養相談を行っております。
今回は栄養相談をして、健康状態を改善された事例をご紹介いたします！
健康に関することでお悩み、聞いてみたいことのある方はぜひご相談ください！

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〈患者様情報〉
70歳代 女性
Hba1c9.9

〈ご状況・当初の食事内容〉
・Drから診察時に、次回Hba1cが下がらなければ入院かインスリン注射を打たなければならないと言われ、注射を打つことは避けたいということで栄養相談を希望されました。
・間食による糖質（和菓子、アイス、ドーナツなど)の摂取量が多く、また間食を食べることが習慣になっていた。
・野菜を食べる習慣がなかった。
・運動の習慣がなかった。

〈栄養相談・取り組み内容〉
・1か月に1回のペースで計4回栄養相談を実施。
・間食をやめて、甘いものが食べたい時は、昼食時に一緒に食べるようにした。
・毎朝20分歩くようにした。

〈改善結果〉
HbA1c9.9→8.5

〈担当管理栄養士のコメント〉
間食におやつを食べ、血糖値が下がり切らないまま次の食事が始まると、おやつ分の血糖値が上乗せされて高血糖状態になってしまいます。
このような状況が日常的に続くと、血糖値が平均的に上がり（＝HbA1cが上がり）合併症のリスクが高くなってしまいます。
甘いものを食べるタイミングをお食事と一緒にしたこと、習慣のなかった運動を少しずつ習慣にして実行していただけたことが改善につながったのだと思います！
目標としていた入院や注射は回避することができましたね♪
次は数値を下げるという目標を一緒に頑張っていきましょう！
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【栄養相談のお申込み】 カワセ薬局にご来局いただき、栄養相談を受けたい旨を受付に仰ってください。 （希望が丘店は予約制です） また、当日栄養士が不在の可能性がございますので予め店舗にご連絡いただけますと確実かと思います。 無料ですので、お気軽にご活用ください！