カワセ薬局では多くの店舗に管理栄養士が在籍しており、無料の栄養相談を行っております。
今回は栄養相談を活用し、健康状態を大きく改善された事例をご紹介いたします！
健康に関することでお悩み、聞いてみたいことのある方はぜひ栄養相談をご活用ください！

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〈患者様情報〉
・80代女性
・体重48.8kg
・体脂肪率34.0%
・内臓脂肪レベル12

〈ご状況・当初の食事内容〉
・「体重と体脂肪を減らしたい」と、栄養相談をご希望されました。
・間食の習慣があった（1日中常に食べていた）
・水分補給として砂糖の入った甘い飲み物を飲んでいた

〈栄養相談・取り組み内容〉
・1〜2ヶ月に1回の頻度で栄養相談と体組成の測定を実施。半年で4回行いました。
・間食はだらだらと食べるのではなく、15時頃と時間を決めました。
・低カロリーのお菓子をおすすめしました。
・水分補給は、甘くないもの（水かお茶）にしていただきました。
・体重の落としすぎは筋肉量の低下のリスクもあるため、これ以上の体重は減らさないことをお伝えし、
　1日のたんぱく質の摂取量を見直しました。

〈改善結果〉
・体重48.8kg → 46.6kg
・体脂肪率34.0% → 31.3%
・内臓脂肪レベル12 → 10

〈担当栄養士のコメント〉
お伝えしたことを守ってくださって、頑張った結果がきちんとでて素晴らしいですね！
これからは体重と筋肉量を維持できるように、一緒に頑張りましょう。
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間食はなんとなく習慣化している方もいるため、1度気をつけると食べなくても大丈夫な方もいらっしゃいます。
甘い飲み物は、水分補給として大量に飲むのではなく、お楽しみ程度にしましょう。

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【栄養相談のお申込み】
カワセ薬局にご来局いただき、栄養相談を受けたい旨を受付に仰ってください。
（希望が丘店は予約制です）
また、当日栄養士が不在の可能性がございますので予め店舗にご連絡いただけますと確実かと思います。
無料ですので、お気軽にご活用ください！