カワセ薬局では多くの店舗に管理栄養士が在籍しており、無料の栄養相談を行っております。
今回は栄養相談をして、健康状態を改善された事例をご紹介いたします！
健康に関することでお悩み、聞いてみたいことのある方はぜひご相談ください！

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〈患者様情報〉
40歳代 男性
HbA1c：7.1

〈ご状況〉
・年明けごろからHbA1cが上がってしまったので栄養相談を行いました。

〈栄養相談の内容〉
・1ヵ月に1回の栄養相談を行いました。（計3回）
・起床時間が遅く、昼食、夕食、夜食のような食事になっていました。
・主食が多く野菜類が少なかったです。昼食はおにぎりを3個食べていました。
・来局時にオロナミンCを2本飲み、スポーツドリンクを1日4本程度飲んでいました。
・運動習慣はないとのことでした。

〈改善結果〉
・HbA1c　7.1% → 6.9%

〈取り組み内容〉
・起床時間を徐々に改善し、朝食、昼食、夕食の食生活に改善しました。
・昼食のおにぎりは2個に減らし、毎食野菜を食べるようになりました。
・甘い飲み物を摂取したときの血糖値の変化のグラフを一緒に確認しながらお話をし、来局時のオロナミンCは飲まなくなり、スポーツドリンクは1日2本に減りました。
・1日40分程度歩くようにもしてくださいました。

<担当栄養士のコメント＞ 生活リズム、食生活ともに見直してくださったことにより、数値の改善がみられました。甘い飲み物には意外とたくさんの糖が含まれているので、今後も飲みすぎには注意しましょう。普段の水分補給は水やお茶を選び、運動や炎天下作業などでたくさん汗をかいたときに、失われたミネラルや消費されたエネルギーを補給する目的でスポーツドリンクを飲むのがおすすめです😊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【栄養相談のお申込み】 カワセ薬局にご来局いただき、栄養相談を受けたい旨を受付に仰ってください。 （南店、希望が丘店は予約制です） また、当日栄養士が不在の可能性がございますので予め店舗にご連絡いただけますと確実かと思います。 無料ですので、お気軽にご活用ください！