カワセ薬局では多くの店舗に管理栄養士が在籍しており、無料の栄養相談を行っております。
今回は栄養相談をして、健康状態を改善された事例をご紹介いたします！
健康に関することでお悩み、聞いてみたいことがある方はぜひご相談ください！

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〈患者様情報〉
70歳代女性
HbA1c6.5
BMI26.3

〈ご状況・当初の食事内容〉
・血液検査でHbA1cが高くなり、Drから注意を受けたため栄養相談を希望されました。
・主食（ご飯やパン）の量は適量でしたが、ポテトサラダやマカロニサラダなど副菜で糖質を多く摂取されていました。
・間食は少量ですが、果物や煎餅などを食べることが習慣になっていました。
・早食いのため食事時間は約10分でした。

〈栄養相談・取り組み内容〉
・2か月に1回のペースで計4回栄養相談を実施。
・副菜にマカロニサラダやパスタサラダ、じゃがいもを使うことをやめ、野菜を中心とした副菜へ変更。
・料理に使う砂糖を低糖質の砂糖へ変更。
・間食に頻度は変えず、食後のデザートになるようタイミングを変更。

〈改善結果〉
HbA1c6.5→6.1
BMI26.3→22.6

<担当管理栄養士のコメント>
副菜の中でもマカロニやパスタ、いも類を使った料理（マカロニサラダ、ポテトサラダなど）は糖質量が多くなってしまいます。
野菜が入っているとはいっても糖質が多い副菜を習慣的に摂ると、糖質の過剰摂取となり、血糖値に影響を与えます。
ご飯の量で調節したり、できるだけ野菜中心の副菜になるよう心がけましょう！

Drから注意を受けたことがきっかけで始めた食事改善ですが、8か月後の結果では全て基準値内になりましたね♪
「Drから褒めてもらえたよ。ありがとう。」とお話してくださり、とても嬉しかったです！
筋肉量を増やすという、次の目標も一緒に頑張りましょう☺

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【栄養相談のお申込み】
カワセ薬局にご来局いただき、栄養相談を受けたい旨を受付に仰ってください。
（希望が丘店は予約制です）
また、当日管理栄養士が不在の可能性がございますので予め店舗にご連絡いただけますと確実かと思います。
無料ですので、お気軽にご活用ください！