カワセ薬局では多くの店舗に管理栄養士が在籍しており、無料の栄養相談を行っております。
今回は栄養相談を活用し、健康状態を大きく改善された事例をご紹介いたします！
健康に関することでお悩み、聞いてみたいことのある方はぜひ栄養相談をご活用ください！

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〈患者様情報〉
・40代女性
・体重58㎏
・血液検査結果異常なし

〈ご状況・当初の食事内容〉
・肥満が気になり、体重を減らしたいと栄養相談をご希望されました。
・食事に偏りのある日が多かった。
・間食に菓子パンなどを食べることが多かった。
・運動習慣なし。

〈栄養相談・取り組み内容〉
・1ヶ月に1回の頻度で栄養相談を実施。1年7か月の間に計16回行いました。
・毎日の食事と運動（歩数）を記録をしていただきました。
・主食・主菜・副菜を意識した食事についてお伝えしました。
・間食の菓子パンをやめ、代わりに低カロリーのお菓子を選択。間食は100kcalまでとしました。
・家にいることが多かったため、週3～4日外出や散歩をしていただきました。

〈改善結果〉
・体重58.0kg → 53.6kg（4.4kgの減量に成功、適正体重に）

〈担当栄養士のコメント〉
体重も安定し、毎月の栄養相談を卒業されました。
お話していくうちに健康に対する意識も変化してご自身でも食事や運動を
コントロールできるようになってとても素晴らしいです。
お疲れ様でした！

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【栄養相談のお申込み】
カワセ薬局にご来局いただき、栄養相談を受けたい旨を受付に仰ってください。
（希望が丘店は予約制です）
また、当日栄養士が不在の可能性がございますので予め店舗にご連絡いただけますと確実かと思います。
無料ですので、お気軽にご活用ください！